Mental Performance

Expertise in Sport en Prestatiepsychologie


Atleten slagen er soms niet in optimaal te presteren op de momenten dat het erop aankomt. Soms raken ze overtraind of 'opgebrand'. Een ander vindt het misschien moeilijk om te gaan met druk, zit vast op een prestatieplateau of ligt wat in de knoop met zichzelf. Het doel van Mental Performance is de mentale weerbaarheid verhogen met een aanpak op maat voor ieder individu, team én hun entourage. Dit voor zowel recreatieve sporters als topsporters. Vaardigheden die we aanleren in de prestatiepsychologie vertalen we ook naar andere gebieden waar topprestaties moeten geleverd worden zoals voor leidinggevenden, acteurs, muzikanten, militairen... Benieuwd hoe we samen jouw prestaties kunnen verbeteren?

VOOR WIE?

Een goede ondersteuning is onontbeerlijk bij het behalen van prestaties. Bij Mental Performance hebben we expertise in het begeleiden van:



  • Atleten  (zowel topsporters als recreatieve atleten) van alle leeftijden
  • Sportteams
  • Trainers en coaches
  • Sportouders en entourage
  • Individuen en teams in diverse prestatiecontexten 
  • Persoonlijke ontwikkeling

WERKING

Mental Performance biedt in eerste instantie een luisterend oor. Op basis hiervan kijken we in samenspraak wat wij voor jou kunnen betekenen, en helpen wij jouw doelen te bereiken. Dit doen we in vertrouwen, met een aanpak op maat en met behulp van methoden en technieken waarvan wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat ze werkzaam zijn.

THEMA'S

Mogelijke thema's die aan bod kunnen komen bij advies en begeleiding zijn: 



  • Mentale basisvaardigheden (zoals visualisatietechnieken, goal setting, gedachtencontrole, concentratie etc.)
  • Stress- en angstbeheersing
  • Persoonlijkheid en sport
  • Team dynamica
  • Leiderschap
  • Communicatie
  • Zelfvertrouwen
  • Omgaan met blessures
  • Conflicthantering
  • Biofeedback
  • Emotieregulatie
  • Presteren onder druk
  • Motivatie
  • ...

WORKSHOPS & SEMINARIES

Behoor jij tot een bedrijf dat meer wil weten over stress en/of presteren onder druk? Benieuwd naar een workshop die handelt over hoe je beter kan samenwerken? Of ben jij deel van een sportclub die een opleiding organiseert voor het uitbreiden van de expertise van zijn trainers?


Op basis van jouw behoeften werken we een programma op maat uit. Mogelijke thema's die hier aan bod kunnen komen zijn:


  • Zelf-regulatie in (sport)teams
  • Coachen met een groei mindset
  • Effectief coachen
  • Zelfvertrouwen
  • Winnende ouders
  • Omgaan met blessures
  • Groepsdynamica in (sport)teams
  • Communiceren moet je leren
  • Omgaan met stress
  • Omgaan met faalangst
  • Is coachen altijd teamwork? Verschillende vormen van communicatie binnen sportteams.

“We don’t see the things as they are,

we see them as we are. “


-Anaïs Nin